(FCOR0014HV). Inteligencia positiva

La especialidad formativa es una agrupación de competencias profesionales, contenidos, y especificaciones técnicas que responde:
- A un conjunto de actividades de trabajo enmarcadas en una fase del proceso de producción y con funciones afines.
- A la adquisición de competencias transversales necesarias para el desempeño adecuado en el entorno y contexto profesional.
Cada especialidad formativa está adscrita a una familia y área profesional, y tiene asignado un determinado nivel de cualificación (niveles 1, 2, 3, 4 y 5).
El presente volumen incluye el desarrollo teórico del contenido basado en el programa de la especialidad formativa FCOR0014HV, “Inteligencia positiva”. Junto al desarrollo teórico, también encontrará un conjunto de ejercicios de autoevaluación y actividades prácticas mediante los cuales se contribuye a la comprensión y asimilación del temario, según los objetivos didácticos formulados en el programa oficial.

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1. Qué es la inteligencia positiva y por qué importa
1.1. Concepto de inteligencia positiva y diferencia entre mente saboteadora y mente sabia
1.2. Relación entre bienestar, rendimiento, resiliencia y calidad de las decisiones
1.3. Funcionamiento básico de los patrones mentales automáticos y su impacto cotidiano
1.4. Beneficios de entrenar la atención, la conciencia y la respuesta intencional
1.5. Autobservación inicial de hábitos mentales en contextos personales y laborales
2. Identificación de los saboteadores mentales
2.1. Qué son los saboteadores y cómo interfieren en la conducta, la motivación y las relaciones
2.2. El saboteador juez: autocrítica, juicio hacia los demás y lectura negativa de las circunstancias
2.3. Principales saboteadores cómplices y sus manifestaciones más frecuentes
2.4. Detección de detonantes, pensamientos recurrentes y respuestas automáticas
2.5. Elaboración del mapa personal de saboteadores dominantes
3. Cómo fortalecer la sabiduría interna
3.1. Concepto de sabiduría interna como fuente de calma, discernimiento y acción consciente 50
3.2. Desarrollo de la empatía, la aceptación y la autocompasión operativa
3.3. Curiosidad, perspectiva y reinterpretación constructiva de las dificultades
3.4. Entrenamiento atencional y microprácticas para activar el modo sabio
3.5. Aplicación de la sabiduría interna a decisiones, relaciones y gestión emocional
4. Los cinco poderes para superar a los saboteadores
4.1. Poder de la empatía para reducir reactividad y mejorar la relación con uno mismo y con los demás
4.2. Poder de la exploración para observar la realidad con apertura y aprender de la experiencia
4.3. Poder de la innovación para generar respuestas alternativas y más eficaces
4.4. Poder de la navegación para priorizar, decidir y orientarse hacia objetivos con sentido
4.5. Poder de la activación para pasar a la acción sin quedar atrapado en bloqueos mentales
5. Medición del coeficiente positivo (CP)
5.1. Qué es el coeficiente positivo y cómo se interpreta en el proceso de mejora personal
5.2. Instrumentos de autoevaluación y registro del estado mental predominante
5.3. Indicadores de progreso en atención, presencia, serenidad y respuesta adaptativa
5.4. Análisis de resultados y detección de áreas prioritarias de entrenamiento
6. Aplicación práctica y cambio de hábitos con repetición
6.1. Diseño de rutinas breves para debilitar patrones saboteadores y reforzar hábitos positivos
6.2. Repetición consciente, seguimiento y constancia como base del cambio sostenible
6.3. Aplicación práctica en comunicación, gestión del estrés, liderazgo y trabajo en equipo
6.4. Plan personal de transferencia al puesto de trabajo y al contexto cotidiano
GLOSARIO
AUTOEVALUACIÓN

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